为提高大学生的心理健康素质，培养其团队意识和实践能力，4月17日，我系在操场开展了一堂别开生面的心理健康教育课。

此次心理课主要围绕心理素质拓展训练，分为四个环节开展，一为融冰活动，以暖身、活跃气氛为主；二是团体形成，帮助学生建立团队，培养归属感；三是开展团队合作训练项目，通过铁甲战车、绑腿行走、坐地起身等游戏，强化队员间的合作意识，激发奋斗精神。最后是团体分享，也是本堂课最重要的环节，以团队为单位，畅谈体验合作成功的体验与快乐。

我系通过创新心理教育课形式，以适应性、自信心、抗挫折能力、择业心理调适能力提升为主题，在不同的季节针对新老学生群体设计相应的活动体系，使学生中在快乐活动中也得到了心理的体验和心灵的升华，同时也有助于提高大学生自我认知、自我调适、自我教育、自我发展能力，使其能更好地适应社会。